A vitamina de beterraba com banana é uma explosão de sabor e saúde em um único copo. Unindo o poder antioxidante e desintoxicante da beterraba com a doçura natural e os nutrientes da banana, essa vitamina é perfeita para começar o dia com energia.
Rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais essenciais como potássio e ferro, essa bebida ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combater a anemia e melhorar a circulação sanguínea, sendo uma ótima aliada para a saúde do coração e do cérebro.
Se você busca uma bebida prática, deliciosa e nutritiva, a Vitamina de Beterraba com Banana é a escolha certa.
Além de ser uma excelente fonte de fibras, que promovem a digestão saudável, ela contribui para o bem-estar emocional, pois as bananas contêm triptofano, substância que auxilia na produção de serotonina, o hormônio do bom humor.
Receita de Vitamina de Beterraba com Banana
Receita Verificada Por Daniel
Serve
2
pessoas
Tempo de Preparo
5
minutos
Esta receita de vitamina de beterraba com banana é muito fácil e rápida de fazer. Veja todos os ingredientes necessários e como preparar seguindo o nosso Modo de Preparo Passo a Passo:
Ingredientes
1/2 beterraba média, descascada e cortada em pedaços;
2 bananas maduras;
300 ml de leite gelado (ou leite vegetal ou água, se preferir);
(Opcional) 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto.
Modo de Preparo
Descasque e corte a beterraba em pedaços menores para facilitar o processamento.
Coloque os pedaços de beterraba no liquidificador.
Adicione as duas bananas maduras ao liquidificador.
Acrescente o leite gelado ou a alternativa que preferir.
Bata tudo por aproximadamente 1 minuto, até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Prove e, se desejar, adicione mel ou adoçante a gosto.
Sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes e o frescor da bebida.
